Antti Laine

Jos olet harkinnut melatoniinia univaikeuksiin, et ole yksin – se on yksi käytetyimmistä unta edistävistä valmisteista. Kaikille se ei ole turvallinen vaihtoehto, ja Pharmaca Fennican mukaan lyhytaikainen käyttö on rajattu enintään kolmeen kuukauteen. Puoliintumisaika: 30–60 minuuttia · Tyypillinen annos: 0,5–5 mg · Käyttö raskauden aikana: Ei suositella · Yleisimmät haittavaikutukset: Päänsärky, huimaus, uneliaisuus Pikakatsaus 1Vahvistetut … Lue lisää

Monella suomalaisella on mielessään tuttu kysymys: kuinka paljon eläkettä tarvitsen, jotta pärjään? Suomalainen eläkejärjestelmä tuottaa keskimäärin noin 1 800 euroa kuussa, mutta todellisuus on monitahoisempi – sukupuolten välinen ero on lähes 700 euroa ja verotus syö ison osan suuremmista eläkkeistä. Tässä artikkelissa pureudumme siihen, mikä tekee eläkkeestä ”hyvän” eri mittareilla ja paljonko eri suuruisista eläkkeistä … Lue lisää

Kun omat pankkitunnukset ovat hukassa tai kirjautuminen takkuaa, apua on kuitenkin lähellä. Someron Säästöpankin verkkopankki palvelee asiakkaita vuorokauden ympäri, ja sieltä hoituvat niin tilisiirrot kuin laskujen maksukin. Kokosimme yhteen ohjeet kirjautumiseen, tunnusten hankintaan ja asiakaspalveluun – kaiken mihin arjessa törmää. Verkkopankin aukioloaika: 24 tuntia vuorokaudessa, joka päivä · Tunnistautumistavat: Säästöpankki Tunnistus -sovellus tai avaintunnuskortti · … Lue lisää

Anne-Mari Plantingin nimi on saattanut osua silmään monen suomalaisen somevirrassa viime aikoina. Juontajana, yrittäjänä ja entisenä lentoemäntänä tunnettu nainen on herättänyt laajaa kiinnostoa – erityisesti Selviytyjät Suomi -ohjelman myötä. Ikä: 36 · Ammatti: Juontaja, yrittäjä, entinen lentoemäntä · Puoliso: Petteri Planting (49) · Tunnetaan: Matkaoppaat-ohjelmasta ja Selviytyjät Suomi 2025 · Sosiaalinen media: Instagram @annemariplanting, Facebook … Lue lisää

Monet miettivät, paljonko suosikkitubettaja oikeasti tienaa. Aatu Turpeinen, RebelWerks-brändin takana, on rakentanut tulonsa yhdistelmällä yritystoimintaa ja sisällöntuotantoa – ja luvut ovat julkisia. Miten tienata rahaa? Viisi konkreettista tapaa -artikkelissa käsitellään laajemmin erilaisia tulonlähteitä, ja tässä pureudutaan Turpeisen tapaukseen konkreettisella datalla. RebelWerks Ltd Oy liikevaihto (2025): 293 000 € · Ikä: 26 (s. 1999) · Kotikunta: … Lue lisää

Jos olet viime aikoina selannut ruokakauppojen tarjouslehtiä, olet ehkä huomannut yhden asian: lohi on nyt poikkeuksellisen edullista. Norjalaisen lohen hintaromahdus on saanut hinnat laskemaan jopa alle kymmeneen euroon kilolta, ja samaan aikaan moni miettii, paljonko lohta kannattaa ostaa ja miten se säilytetään oikein. Tästä oppaasta saat konkreettiset luvut ja vinkit – niin fiksut ostopäätökset ovat … Lue lisää