Siirry pääsisältöön

Päiväpress — Suomen uutiset, politiikka, talous ja yhteiskunta – selkeällä toimittajaperiaatteella.

keskiviikko, 26 elokuun 2026 · Illan numeroHelsinki ☀ 16°CEUR/USD 1.1669 · EUR/SEK 11.0785MeistäTiimiLähteetYhteystiedotUutiskirje
Pääuutiset
  • Miten juosta maraton aloittelijalle? Täydellinen opas ja vinkit

    Miten juosta maraton aloittelijalle? Täydellinen opas ja vinkit

    Kun seisot ensimmäistä kertaa maratonin lähtöviivalla, 42,195 kilometriä tuntuu kuin toiselta planeetalta. Mutta maratonin juokseminen on täysin mahdollista kenelle tahansa, joka sitoutuu oikeanlaiseen harjoitteluun. Tässä oppaassa yhdistämme tieteelliset periaatteet – kuten 80/20-säännön – ja käytännön vinkit, jotta pääset maaliin turvallisesti ja tehokkaasti. Maratonin virallinen pituus: 42,195 km · Keskimääräinen maaliinpääsy-aika: 4–5 tuntia · Suositeltu harjoitusaika…

Kommentit ja analyysi

Analyysi

Kerralla korvattava insuliini – Kelan säännöt

Jos insuliini kuuluu päivittäiseen arkeesi, tiedät että apteekkikäyntien rytmitys ja lääkkeen riittävyys ovat jatkuvaa matematiikkaa. Kelan korvauskäytännöt määrittelevät tarkasti, kuinka paljon insuliinia…