Lyhyesti

Paras b-vitamiini voi näistä vaihtoehdoista olla Bioteekin Super B-vitamiini, jos tarvitset aikuiselle laajan B-kompleksin ja liivate sopii. Vertailu ei kata koko markkinaa: pelkkään B12-täydennykseen kannattaa arvioida erillistä valmistetta, eikä vahvan kompleksin pitkäaikaiskäytön turvallisuus varmistu näistä tuotetiedoista.

Sisältää mainoslinkkejä · 3 tarjousta 1 kauppiaalta. Vertailu perustuu julkaistuihin tietoihin, ei omaan tuotetestaukseen.

Näin vertailimme

Mukana on 3 eri vaihtoehtoa ja 3 tarjousta 1 kauppiaalta. Vertaamme julkaistuja tuotetietoja, emme omia käyttökokemuksia. Mukana ei ole koko markkinaa. Lähteet ja koko vertailutapa.

Valikoiman rajaus

Lähtöaineistossa oli 4 tarjousta. Näytämme 3 tähän vertailuun soveltuvaa tarjousta.

  • Trikem WorkingDog B-vitamiini koiralle: Tuote on tarkoitettu koirille ja annostus määritelty koiran painon mukaan; eri tuoteluokka kuin lukijan etsimät ihmisvalmisteet.

Hintatiedot tarkistettu 2026-10-16. Tuotekohtainen havaintoaika näkyy tarjouksen yhteydessä.

Antti Laine
· Toimituksen esittely

Mikä sopii sinulle?

Ei yleistä voittajaa – sopivin vaihtoehto riippuu käyttötarkoituksestasi.

Vertaa tärkeimmät erot

Valikoiman vaihtoehdot samoilla vertailuperusteilla
Vaihtoehto Hinta Kauppaan
Super B-vitamiini 60 kaps
Näytä erot
B-vitamiinien sisältöä koskeva myyjän kuvaus
sisältää vahvat pitoisuudet kaikkia B-vitamiineja
Pakkauskoko
60kpl
Kohderyhmä
Tuote on tarkoitettu aikuisille.
 Olo-apteekki

14,90 €

Sis. ALV · tarkistettu 2026-10-16 · toimitus 2,90 €

 Katso hinta
Iconfit B-vitamiini complex (B1 – B12), 90 kpl
Näytä erot
B-vitamiinien sisältöä koskeva myyjän kuvaus
B vitamiini kompleksi
Pakkauskoko
90kpl
Kohderyhmä
ravintolisä, joka tukee päivittäistä energia-aineenvaihduntaa ja hermoston normaalia toimintaa.
 Olo-apteekki

7,80 €

Sis. ALV · tarkistettu 2026-10-16 · toimitus 2,90 €

 Katso hinta
Puhdistamo Super Complex B-vitamiini 120 kaps
Näytä erot
B-vitamiinien sisältöä koskeva myyjän kuvaus
Se sisältää kaikki kahdeksan B-vitamiinin muotoa samassa kapselissa!
Pakkauskoko
120kpl
Kohderyhmä
Ei vahvistettu
 Olo-apteekki

Tarkista hinta kaupasta

 Katso hinta

Hinnat perustuvat mainostajien ilmoittamiin tietoihin, ei kassatason varmennukseen. Tarkista ajantasainen hinta kaupasta.

Vertailun kapselivalmisteet

Vaihtoehdot artikkelin järjestyksessä. Hintatiedon puuttuminen ei tarkoita ilmaista tuotetta.

Super B-vitamiini 60 kaps

Super B-vitamiini 60 kaps

Kun tarvitset vahvaa B-kompleksia

Myyjän mukaan gluteeniton, laktoositon ja maidoton kapselivalmiste aikuisille.

Arvio perustuu tuotetietoihin, ei omaan käyttökokeeseen.

Plussat

  • Yhden kapselin päiväohje ei edellytä annoksen jakamista useaan kapseliin.

Huomioi: B6:ta 12 mg/kapseli ja B12:ta 50 µg, joten pitkäaikaiskäytössä B6-määrän kannattaa kiinnittää huomiota.

Valitse toinen, jos haluat kasviperäisen kapselin, sillä tämän kapselin ainesosissa on liivatetta.

Tarkista ennen ostoa

  • Sisältää liivatetta, joten valitse toinen valmiste, jos vältät sitä.
  • Päiväannoksessa on B6-vitamiinia 12 mg. Tarkistuta kokonaisannos ennen pitkäaikaiskäyttöä, etenkin jos käytät muitakin ravintolisiä.
  • B-vitamiinien sisältöä koskeva myyjän kuvaus: sisältää vahvat pitoisuudet kaikkia B-vitamiineja
  • Pakkauskoko: 60kpl
Kaikki tekniset tiedot
Kohderyhmä
Tuote on tarkoitettu aikuisille.
Käyttöohje
1 kapseli päivässä
B6-vitamiinia yhdessä kapselissa
12 mg
B12-vitamiinia yhdessä kapselissa
50 µg
Ruokavalio-ominaisuudet
Gluteeniton, laktoositon ja maidoton.
Liivate ainesosissa
liivate
Myyjän ilmoittama valmistusmaa ja tunnus
Tuote on valmistettu Suomessa ja sillä on Avainlippu-tunnus.
Annosrajoitus
Annostusta ei saa ylittää.
Iconfit B-vitamiini complex (B1 - B12), 90 kpl

Iconfit B-vitamiini complex (B1 – B12), 90 kpl

Ainesosaluettelo nimeää kahdeksan B-vitamiinia; niiden määrät ja päiväannos eivät selviä aineistosta.

Arvio perustuu tuotetietoihin, ei omaan käyttökokeeseen.

Plussat

  • Kasviperäinen pullulaanikapseli on vaihtoehto liivatekuoren välttäjälle.
  • Pakkauskoko: 90kpl
  • B-vitamiinien ainesosaluettelo: B vitamiini kompleksi
Kaikki tekniset tiedot
Myyjän kuvaama käyttötarkoitus
ravintolisä, joka tukee päivittäistä energia-aineenvaihduntaa ja hermoston normaalia toimintaa.
Kapselin materiaali
kasvikapseli (pullulaani)
B12:n muoto
syanokobalamiini
B6:n muoto
pyridoksiinihydrokloridi
Annosrajoitus
Päivittäistä annossuositusta ei tule ylittää.
Puhdistamo Super Complex B-vitamiini 120 kaps

Puhdistamo Super Complex B-vitamiini 120 kaps

Myyjä kuvaa kahdeksan B-vitamiinin kompleksia, mutta tuoteluokitus on B12-vitamiini. Varmista tuotteen sisältö ja luokitus ennen valintaa.

Arvio perustuu tuotetietoihin, ei omaan käyttökokeeseen.

  • Myyjän kuvaama B-vitamiinisisältö: Se sisältää kaikki kahdeksan B-vitamiinin muotoa samassa kapselissa!
  • Pakkauskoko: 120kpl
Kaikki tekniset tiedot
Vegaanisuus
Vegaaninen tuote.
Käyttöohje
1 kapseli päivässä
B6-vitamiinia yhdessä kapselissa
10 mg
B6:n muoto
pyridoksaali-5-fosfaatti
B12-vitamiinia yhdessä kapselissa
350 µg
B12:n muoto
metyylikobalamiini
Myyjän imeytymisväite
tehokkaasti imeytyviä, aktiivisia B-vitamiinin muotoja
Syötteen tuoteluokitus
Vitamin B12
Annosrajoitus
Päivittäistä annossuositusta ei tule ylittää.

Paras b-vitamiini: yksittäinen B12 vai B-kompleksi?

B-kompleksi tarkoittaa useita B-ryhmän vitamiineja sisältävää valmistetta. Ryhmään kuuluvat B1, B2, B3, B5, B6, B7 eli biotiini, B9 eli folaatti sekä B12. Niillä on erilaisia tehtäviä: apteekin taustatiedon mukaan esimerkiksi B1 osallistuu hiilihydraattien aineenvaihduntaan ja B6 myös hermoston toimintaan.

Valitse ensin täydennettävä vitamiini, vasta sitten tuote. Aineisto ei osoita, että laaja kompleksi olisi yksittäistä vitamiinia parempi, jos täydennystarve koskee vain yhtä vitamiinia.

  • Vegaanin B12-täydennys: apteekin taustalähteen mukaan vegaani tarvitsee B12-lisää. Arvioi tähän tarkoitukseen erillinen B12-valmiste; tässä joukossa ei ole sellaista vertailtavana.
  • Todettu B6- tai B12-puutos: sovi sopiva valmiste ja annostus hoitavan ammattilaisen kanssa. Kompleksin pakkaukseen merkitty annos ei ole henkilökohtainen hoito-ohje.
  • Usean B-vitamiinin täydentäminen: B-kompleksi kokoaa vitamiinit samaan valmisteeseen. Näiden tietojen perusteella ei kuitenkaan voi ratkaista, tarvitsetko niitä kaikkia.
  • Liivatteen välttäminen: Iconfitin kapseli on tuotetietojen mukaan kasviperäistä pullulaania. Tarkista silti vitamiinimäärät ja päiväannos ennen valintaa.

Vahva B-vitamiini ja B6:n haittavaikutukset

Sana ”vahva” ei yksin kerro sopivuudesta. Tarkista jokaisen vitamiinin määrä suositellussa päiväannoksessa. Pakkauksen vertailuarvoprosentti kertoo määrän suhteesta ilmoitettuun ravitsemukselliseen vertailuarvoon, ei turvallisen saannin ylärajaa.

Terveystalon 21.2.2022 julkaistun B6-tietopaketin mukaan ravintolisien liiallinen käyttö voi aiheuttaa esimerkiksi pahoinvointia, vatsakipua ja turtumusta. Pitkään jatkuva hyvin runsas liikakäyttö voi aiheuttaa myös neurologisia häiriöitä. Vesiliukoisuus ei siis tarkoita, että annosta voisi kasvattaa vapaasti.

Ajantasainen B6:n turvallisen kokonaissaannin yläraja ei varmistu mukana olevista lähteistä. Siksi vertailun annoksia ei voi nimetä turvallisiksi pitkäaikaiskäyttöön pelkän tuotekuvauksen perusteella.

  • Tarkista päällekkäisyydet: käy läpi myös monivitamiinin ja muiden ravintolisien B6-sisältö ennen uuden valmisteen lisäämistä.
  • Älä ylitä annosohjetta: kaikkien mukana olevien valmisteiden tuotetiedoissa kielletään suositellun annoksen ylittäminen.
  • Varmista pitkäaikaiskäyttö: pyydä apteekista tai terveydenhuollosta arvio kokonaisannoksesta etenkin, jos käytät useita valmisteita.

Kapseli, poretabletti vai purutabletti?

Annosmuoto ratkaisee ensisijaisesti sen, miten käytät valmistetta: kapseli niellään, poretabletti liuotetaan veteen, purutabletti pureskellaan ja imeskelytabletin annetaan liueta suussa. Noudata aina juuri kyseisen pakkauksen käyttöohjetta.

Jos kapselin nieleminen on hankalaa, vertaile toista annosmuotoa sen sijaan, että olettaisit, että kapselia voi avata.

Tässä tuotejoukossa on kapselivalmisteita, ei pore-, puru- tai imeskelytabletteja. Niiden käytettävyyttä tai imeytymistä ei siksi voi verrata keskenään tämän aineiston avulla.

Metyylikobalamiini ja syanokobalamiini ovat B12-vitamiinin muotojen nimiä. Puhdistamon myyjä kuvaa tuotteen aktiivisia vitamiinimuotoja tehokkaasti imeytyviksi, mutta aineistossa ei ole vertailututkimusta, joka osoittaisi tuotteen tai annosmuodon imeytyvän muita paremmin.

Kasviperäinen kapselikuori ei yksin todista koko valmisteen vegaanisuutta. Erota siis kapselin materiaali koko tuotteen ruokavaliosopivuudesta.

Mistä B-vitamiinia saa ja milloin lisä on perusteltu?

Terveystalon B6-tietopaketin mukaan suomalaiset saavat yleensä riittävästi B6-vitamiinia monipuolisesta ruoasta. Lähteitä ovat esimerkiksi täysjyvävilja, kala, siipikarja, palkokasvit, pähkinät ja maitovalmisteet. Tämä B6:ta koskeva tieto ei yksin ratkaise muiden B-vitamiinien riittävyyttä.

B6-lisää voi lähteen mukaan olla aiheellista arvioida todetussa puutoksessa tai hyvin niukan tai rajoittuneen ruokavalion yhteydessä. Pelkkä väsymys ei kerro, mikä valmiste kannattaa ostaa: jos epäilet puutosta oireiden perusteella, selvitä täydennystarve terveydenhuollossa ennen vahvan tuotteen valintaa.

Myyjän maininta energia-aineenvaihdunnan tai hermoston normaalin toiminnan tukemisesta ei osoita, että tuote korjaisi juuri sinun väsymyksesi. Ravintolisä ei myöskään korvaa monipuolista ruokavaliota.

Apteekki vai marketti – vertaa hintaa päiväannosta kohti

Mukana olevien tuotteiden lähteet ovat Olo-apteekin tuotetietoja. Markettien valikoimaa tai apteekkien ja markettien välisiä hintaeroja ei ole dokumentoitu, joten myyntikanavien edullisuutta ei voi ratkaista tästä vertailusta.

Vertaa samanaikaisesti ostohintaa, suositeltua päiväannosta ja pakkauksen sisältöä. Pelkkä kapselikohtainen hinta ei kerro päiväannoksen hintaa, jos tuotteiden annosohjeet eroavat. Iconfitin puuttuva päiväannostieto estää tässä kattavan annoshintavertailun.

Suurempi pakkaus ei yksin tee tuotteesta edullisempaa tai tarpeeseesi sopivampaa. Varmista ensin sopiva sisältö ja käyttöohje; vertaile sen jälkeen kustannuksia.

Ottoajankohta ja B12:n päivittäinen määrä

Mihin aikaan otetaan B-vitamiinia?

Näiden tuotteiden tiedoissa ei ilmoiteta kellonaikaa. Noudata pakkauksen ajantasaista ohjetta; aineisto ei osoita, että aamu tai ilta olisi näille valmisteille parempi.

Paljonko B12-vitamiinia tarvitaan päivässä?

Ajantasainen päivittäinen saantisuositus ei varmistu toimitetuista lähteistä. Tuotteiden ilmoitetut B12-määrät eivät sellaisinaan ole saantisuosituksia eivätkä puutoksen hoitoannoksia. Varmista tarpeeseesi sopiva määrä apteekista tai terveydenhuollosta.

Sanasto

Nettotilavuus

Pakkauksessa olevan tuotteen määrä ilman pakkausta.

Yksikköhinta edellyttää tietoa siitä, onko määrä yhden tuotteen vai koko pakkauksen.

Ennen ostopäätöstä

Jos täydennystarpeesi on jo tiedossa, tarkistuta valitsemasi pakkauksen päiväannos yhdessä muiden käyttämiesi ravintolisien kanssa ennen ostoa. Muuten selvitä ensin, tarvitsetko yksittäistä vitamiinia vai kompleksia.

Katso hinta: Olo-apteekki Mainoslinkki

Lähteet ja vertailutapa

Tuotetiedot ja hintahavainnot on koottu 1 kauppiaalta. Emme ole testanneet tuotteita itse. Valikoima rajautuu yllä esitettyihin tarjouksiin eikä kata koko markkinaa. Lopullinen hinta ja saatavuus varmistuvat kaupasta.

Versiohistoria

Ensimmäinen versio laadittu 2026-10-16. Tuotetietojen ja hintojen lähdeajat on ilmoitettu erikseen.